四季养生与中药——春季美容养颜

（方药推荐）

春季在二十四节气中所占的位置：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。

一年中春季所处的时间段：公历2月4日左右至5月6日左右。

春季的气候特点：风。人们习称“春风”。

春季养生特点：春天主生发，乃万物生长的季节，春季风和日丽，气候宜人，是养颜美容的最佳时期，此时选服美容养颜药物最为恰当。

养  颜  羹

    处方：哈蟆油1克，燕窝2克，银耳3克。

    制作：先将哈蟆油、燕窝、银耳分别洗净，并用温水发透，同放入蒸锅内，蒸焖至成羹，服用时适量加入冰糖调匀。每日晨空腹食用。

    功用：具有养阴润肺的作用。长期食用，为养颜佳品。

冬虫夏草甲鱼汤

    处方：冬虫夏草15克，大枣5枚，甲鱼一支，冬菇、生姜、瘦肉、食盐适量。

    制作：先将甲鱼宰杀洗干净，在清水中煮一煮除去腥味，再将冬虫夏草、大枣、冬菇、生姜、瘦肉一同放入沙锅内，加入高汤或水适量，武火煮沸，改用文火炖3～4小时，酌加食盐调味，即可食用。

    功用：冬虫夏草具有滋阴补气的功能，大枣补血，甲鱼能清热解毒。长期服用可强身健体，补气补血，令面色红润。

除斑茶

    处方：当归8g，山楂8g，白鲜皮6g，白蒺藜6g。

    制作：将白蒺藜打碎，其余三样药切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入开水浸泡约20分钟后代茶饮，可一边服用一边加入开水服至无味，每日一剂，常服用。

功用：适用于除去面部黄褐斑。

以上保健汤料属个人推荐。请结合本人身体实际选择使用。